frábærir fimm....

í dag var 5K hlaup á dagskrá. Planið var að klára undir 17:30. Veðrið var leiðinlegt og því var ákveðið að hlaupa á bretti. Við röðuðum okkur upp á fimm bretti í röð, mjög viðeigandi, og byrjuðum samtímis á sprettinum langa. Gekk vel hjá okkur öllum. Ég byrjaði á 17.1 km/klst en jók hraðann jafnt og þétt og tók síðasta kílómetrann á 20.0 km/klst. Var í góðu standi allan tímann og eftir á að hyggja hefði ég eflaust átt að byrja aðeins hraðar og halda þeim hraða. Engu að síður frábært hlaup og endaði rétt undir 17:00 ;-).