1200. Lasermeðferð hjá sjúkraþjálfaranum. Hún var mjög ánægð með batann en vill ekki leyfa mér að hlaupa strax. Of mikill hætta á að þetta fari í sama farið strax aftur. Ég verð þægur og góður þangað til ég fæ leyfi til að hlaupa....
2100. Vesturbæjarlaug. Fékk lánað sundbelti hjá Birki og prófaði það í kvöld. "Hljóp" í lauginni í 50mín. Virkilega fín æfing og erfið....
Gríðarlega erfitt að sleppa hlaupum svona dag eftir dag, sérstaklega á þessum tímapunkti í hlaupaprógramminu þegar allt á að vera í botni. En þar sem ég hef verið duglegur að æfa mjög lengi og allt gengið vel þá ætti smá hlaupaleysi ekki að gera mér neitt slæmt. Jafnvel gott að fá smá hvíld frá hlaupum. Verð áfram duglegur að hlaupa í sundlaug og skoppa á skíðavél...
Engin ummæli:
Skrifa ummæli