1750. Hoppaði í galla og hljóp rólega 10 km. Leit nú ekki út fyrir að ég kæmist að hlaupa í dag en sá glufu og nýtti mér hana....
Ánægður með hlaupavikuna. Samtals 100km í vikunni með þremur fínum gæðaæfingum.
Svo er það morgunhlaupið í fyrramálið....
Engin ummæli:
Skrifa ummæli