Birgir Sævarsson - hlaupadagbók
Where there is a will, there is a way....
föstudagur, 10. ágúst 2007
morgun + hádegi
0620. 45 mín skokk út á Nes.
1145. 10mín upphitun + 2x3000m @3:40-3:45, 1mín hvíld á milli + 10mín niðurskokk.
Engin ummæli:
Skrifa ummæli
Nýrri færsla
Eldri færslur
Heim
Gerast áskrifandi að:
Birta ummæli (Atom)
Engin ummæli:
Skrifa ummæli