Hljóp ekkert í gær - var með e-a pest en alveg þokkalegur í dag. Byrja nú "venjulega" miðvikudagana á morgunskokki en ákvað að það væri ekki málið þar sem ég fór lasinn að sofa í gærkvöldi. Í staðinn smellti ég mér á brettið í Laugum í kvöld og hljóp 10km - þar af ca 4km á 15km/klst eða örlítið hraðar.
Engin ummæli:
Skrifa ummæli