Birgir Sævarsson - hlaupadagbók
Where there is a will, there is a way....
miðvikudagur, 24. maí 2006
frekar snubbótt....
Frekar snubbót æfing í dag. Örstutt upphitun + 4000m + 2x1000 á 3.39 mín/km með 1mín hvíld milli spretta. Ekkert niðurskokk, smá teygjur og svo bara búið í dag....
Engin ummæli:
Skrifa ummæli
Nýrri færsla
Eldri færslur
Heim
Gerast áskrifandi að:
Birta ummæli (Atom)
Engin ummæli:
Skrifa ummæli