Fór út í góða veðrið í morgun, kl. 0620, og hljóp út að Gróttu. Alveg meiriháttar að byrja daginn á hressandi morgunhlaupi. Skellti mér svo í sund í hádeginu og synti 1000m skriðsund.
Er allur að komast í gang eftir Hamborgarþonið. Tók því rólega fyrstu vikuna en er búinn að vera duglegur að synda og hlaupa síðustu daga. Finnst ég vera búinn að ná mér eftir maraþonið og ætla að fara að bæta við hraðaæfingum. Svo sem engin stór plön á næstunni - en ætla að vera duglegur að hlaupa á morgnana og fara í sund og lyfta smá.....
Engin ummæli:
Skrifa ummæli