Birgir Sævarsson - hlaupadagbók
Where there is a will, there is a way....
þriðjudagur, 16. maí 2006
sprettir í höllinni
1630. 4km upphitun + 8x(400m á ca 76-72sek, 60sek hvíld) + 2x(1000m á 3.33, 60sek hvíld) + smá niðurskokk.
Engin ummæli:
Skrifa ummæli
Nýrri færsla
Eldri færslur
Heim
Gerast áskrifandi að:
Birta ummæli (Atom)
Engin ummæli:
Skrifa ummæli