heiðmörk

Hljóp frá Krummahólum og niður að Árbæjarlaug þar sem ég hitti Jóa og Birki. Birkir var þá búinn að hlaupa einn Poweradehring. Við héldum síðan upp í Heiðmörk og rúlluðum 21km hringinn. Ég hljóp með Birki niður að stíflu og aftur upp að Árbæjarlaug en Jói hélt áfram og kláraði Poweradehringinn. Þetta var þokkalega erfitt og ég var alveg uppgefinn eftir hlaupið, rúmir 25km.