1700 - Hljóp frá Grenimelnum niður í Laugar og tók 18km hring sem var hlaupinn vaxandi með nokkrum öflugum hlaupurum. Hljóp svo heim með því að fara Sæbrautina, niður að bryggju, hjá Alþingishúsinu, hlykki í kringum Tjörnina, fram hjá Háskólanum, niður Suðurgötu, á Ægisíðu og heim. Samtals 31km.
Frekar ánægður hvað þetta var auðvelt og tempóið var mjög gott í öllu hlaupinu, og þónokkrir km vel undir MP hraða....
Þá er ég búinn með tvö af fimm löngu hlaupunum fyrir Berlín. Gott hjá mér!
Engin ummæli:
Skrifa ummæli