MIX.... 12 dagar í Berlín.

Fórum í hádeginu á brautina og þetta var æfing dagsins: 3000m á MP (94sek/hring) + 3000m á hálfmaraþonhraða (88sek/hring) + 3000m hraðar (ég tók reyndar 800m á 79sek/hring, hvíldi í 79, 800m á 79sek/hring, hvíld í 79 sek, 600m á 79sek/hring). Hvíld milli setta var líklega um 4mín.