Birgir Sævarsson - hlaupadagbók
Where there is a will, there is a way....
þriðjudagur, 20. september 2005
MP æfing á brautinni.
Hvíldi á sunnudag og mánudag. Í hádeginu tók ég 4*1600m á MP hraða á brautinni með ágætum hvíldum á milli. Nú á ég bara eftir að reima á mig hlaupaskóna einu sinni fyrir Berlínarmaraþonið. Ætla að hlaupa létt á fimmtudaginn, líklega inni á brettinu.
Engin ummæli:
Skrifa ummæli
Nýrri færsla
Eldri færslur
Heim
Gerast áskrifandi að:
Birta ummæli (Atom)
Engin ummæli:
Skrifa ummæli