Er búinn að vera að berjast við e-n flensuskít síðan á sunnudaginn og hvíldi hlaupin á mánudag og í gær. Dálítið skítt þar sem ég stefni á að taka vel á því í Powerade á morgun - er ekkert alltof bjartsýnn á gott gengi útaf flensunni - en ég ætla að reyna....
En í dag fór ég í Laugar og hljóp heila 4km mjög rólega og hóstaði og svitnaði. Svo tók ég léttan hring í tækjunum - magi, bak, smá hendur og axlir. Vonandi verð ég ferskur á morgun.
Engin ummæli:
Skrifa ummæli