Sprettir með ÍR

1640. Hitti ÍR-inga í höllinni nýju og upphitunin var ca 4km hlaup um Laugardalinn. Svo var haldið inn í höllina og réttur dagsins var 1200-1000-800-600-400-400-600-800-1000 metra sprettir með 400m rólegu skokki á milli spretta. Eftir stutt niðurskokk var heldið í foreldrahús í langþráða saltkjötveislu - namminamm....