bretti

1720. Hljóp í ca 90mín á bretti. Fyrsta millilanga brettaæfingin í Chicago prógramminu. Fannst þessar 20-24km brettaæfingar gefa heilmikið í síðasta maraþonundirbúning. Hleyp þessar æfingar létt vaxandi frá 12-15 km/klst.