MP

2100. Brettið í Laugum. Var ekkert of stemmdur fyrir hlaupi í kvöld. Þreyttur í löppunum og var strax byrjaður að sannfæra sjálfan mig að taka ekkert of erfiða æfingu. Sem betur fer var ég ekki einn á brettinu og eftir því sem kílómetrarnir liðu varð æfingin léttari og léttari. Í byrjun ætlaði ég að hlaupa 3km á MP taka smá hvíld og fara svo aftur á MP. En ég endaði að sleppa öllum hvíldum og hljóp 15km á MP eða hraðar. Með öllu var æfingin 22km.