þrjátíu kílómetrar

10.30 - hitti ÍR-inga hjá Ægisíðu/Hofsvallagötu og hljóp með þeim út fyrir golfvöll og út með Norðurströnd þangað til þau höfðu hlaupið í 15km, þá var snúið við og sama leið hlaupin til baka. Þegar 5km voru eftir út í Öskjuhlíð var gefið í og haldið hraða alla leið þangað. Ég endaði svo með því að hlaupa að Valsheimili, nýju hringbrautina og smá aukahring til að ná 30km.