5x1600

Æfing dagsins var 5x1600m á 3.30mín/km tempói á brautinni með 2mín hvíldum. Frábær æfing!!!!

Keypti mér hlaupagalla frá Adidas - hlýrabol, stuttbuxur og derhúfu. Allt merkt Berlínarmaraþoninu.....