síðasta skokkið fyrir RM

Hljóp 8km í hádeginu í rólegheitunum. Var hálfkalt þ.a. við Birkir fórum aðeins inn í Laugar til að hlýja okkur og hlupum nokkra km á brettinu.

Annars er ég í góðu standi og er bjartsýnn á bætingu í hálfu maraþoni á laugardaginn.....