millilangt - 19K

2100 - Fór á bretti í Laugum og hljóp á jöfnum hraða 19km. Var á 4.30 tempói mest allan tímann. Hraðaði aðeins, eitt klikk á km, þegar líða tók á hlaupið og síðustu 3km hljóp ég nokkuð hratt - hvattur áfram af Prodigy og mögnuðu Nick Cave lagi....