MP

20.45 Laugar.
Eftir 3km upphitun setti ég brettið á 15.0 og hékk á því í 40mín, 2mín pása, 12mín á 15.2 + 2x1km á 15.2 með smá hvíld á milli. Niðurskokk 2km. Samtals 20km....

Hjólaði í vinnuna í dag - í fyrsta skipti á árinu - frábært!