Fyrsti tvöfaldi dagurinn í prógramminu.
12.00: 10km rólega á bretti
20.30: 9km um hverfið. Hljóp 2 hringi. Fyrst Hofsvallagötu, Hringbraut, Suðurgötu, Starrhaga, göngustíg á Ægisíðu og aftur Hofsvallagötu (3, 3KM). Hljóp svo sama hring, nema hélt áfram skjólin, út að Eiðistorgi, Grandana til baka, upp hjá Lýsi og Mjöli og beinustu leið heim (6KM). Mér finnst ágætt að hlaupa í litla hringi, sérstaklega þegar veðrið er leiðinlegt, þá veðrast maður nokkuð jafnt og kaflarnir með mótvind o.s.frv. verða stuttir, sem er gott.....
Engin ummæli:
Skrifa ummæli