Hljóp úr Laugargalslauginni kl. 10 í morgunn með Vinum Gullu. Gulla greyið var e-ð vinalaus í dag en við félagarnir úr LHF bættum það vonandi upp. Við hlupum frá lauginni og upp í Elliðarárdal og þaðan upp að klósettskúrnum í Heiðmörk þar sem tvíþraut var í gangi. Við sáum fyrsta kappann, Burkna, skipta af hjólinu og yfir í hlaup og ekkert benti til annars en að hann myndi vinna. En við stoppuðum stutt við þarna og hlupum í kringum vatnið og aftur í hálfan Poweradehring og niður í Laugar, samtals 26km.
Fín vika, 88km með 4 hraðaæfingum....
Engin ummæli:
Skrifa ummæli