rólegheit

Veðrið bauð ekki upp á útihlaup í dag þ.a. ég fór í Laugar og hljóp 10km rólega á bretti. Fann dálítið til í hnéinu og vildi ekkert vera að æsa mig. Það var þó dálítið erfitt þar sem sitthvorum meginn við mig voru brjálæðir menn á þvílíkum spretti - ekki laust við að maður fengi smá samviskubit að vera á þessu dóli. Rólegheitin gerðu mér gott og ég er allur annar í hnéinu eftir æfinguna.