Við Símamenn vorum með sveit í þríþrautarkeppni KR. Einn synti 1500m, annar hjólaði 40km og ég hljóp 10,8km (2 hringir). Þetta gekk ágætlega hjá okkur, verst var að liðin voru á svo mismunandi tempói þ.a. maður hljóp bara einn með sjálfum sér - líklega á svona maraþonhraða..... Æfingin var í heild 16km.
Ég sleppti langa hlaupi vikunnar sem ég held að hafi bara gert mér gott - ágætt að róa sig niður öðru hverju.
Engin ummæli:
Skrifa ummæli