miðvikudagur, 6. september 2006

2x

0630. 9km hringur út á Nes

1200. 12km upp að Árbæjarlaug.

1800. SPA.......

Báðar æfingarnar voru frekar rólegar. Þreyttur á morgunæfingunni en mér leið miklu betur í hádeginu...

Engin ummæli: