Morgunskokk út á Nes með Flóka. Bryndís Ernst og Rannveig Odds bættust við út á Nesi. Fallegur morgun, milt veður og mikil litadýrð á himni. Styttist í að það verði myrkur í morgunhlaupunum en við náðum að vera í morgunroðanum í þetta skiptið. Bættum aðeins við í tilefni dagsins. [12km]
Léttur 10km hringur með Friðleifi í hádeginu. Hlupum út í Hólma og svo smá hring í Laugardalnum.
Engin ummæli:
Skrifa ummæli