20km millilangur túr í dag, mest á löglegum hraða (10-20% hægar en MP). Þurfti að sjá á eftir hlaupafélögunum í Fossvogi þar sem ég fékk í magann - náði þeim aftur 14km síðar....
Rjómablíða.
2 ummæli:
Nafnlaus
sagði...
Ad taka smá lykkju og leyfa teim sem hafa dregist aftur úr ad ná sér er greinilega ekki ordinn hefd sem hefur nád til Íslands?
2 ummæli:
Ad taka smá lykkju og leyfa teim sem hafa dregist aftur úr ad ná sér er greinilega ekki ordinn hefd sem hefur nád til Íslands?
kv Freyr
Hlaupafélagarnir eru nú stundum næs. En í þetta skiptið var ég ekkert viss um að geta hlaupið meira með þ.a. ég bandaði þeim frá mér....
Skrifa ummæli